در واقع باید گفت یوگا به‌عنوان یک ورزش ذهن – بدن است و معمولاً افکار عمومی، یوگا را صرفاً ورزش تصور می‌کنند. کسانی که با یوگا آشنا می‌شوند، در مراحل اولیه به‌صورت حرکات جسمی با یوگا روبرو می‌شوند اما به‌تدریج به‌عنوان یک ورزش ذهنی و سپس به‌عنوان یک‌راه معنوی از آن استفاده می کنند و به مسیری وارد می‌شوند که از ابتدا تصوری از آن نداشته‌اند.
سابقا در کانال و وبلاگ رهپویان هدایت در موضوع یوگا و نفوذ این شبه‌ورزش شبه‌معنوی در جای‌جای کشور و توجه کمتر به ریشه‌های فکری این آئین و اثرات مخرب آن بر سبک زندگی ایرانی اسلامی مطالب متعددی نگاشته شد. در حقیقت یوگا با تناسب ظاهری بدن به تخریب ذهن می‌پردازد و این مسئله چون بسیار لطیف و موریانه‌وار به ذهن فرد رسوخ می‌کند خود شخص حاضر در کلاس‌های یوگا متوجه این تغییر تدریجی نمی‌شود.
به گمان برخی از آنجا که یوگا مخالف آزادی جنسی است و برای ارتباطات جنسی محدودیت هایی دارد، پس می تواند شبیه اسلام باشد و عده ای به دلیل این تشابه ظاهری مابقی مبانی آن را هم با تغافل قبول می کنند.
